Batido Verde de Kale y Piña - CNC Salud

Batido Verde de Kale y Piña

Disfrute de un estimulante estilo piña colada con este batido tropical con piña, leche de coco y jugo de naranja. Ideal para el desayuno.  

Tiempo de preparación: 10 minutos 

Porciones: 1 

Ingredientes:  

• 1 taza de col rizada 

• ¼ de taza de yogur griego natural o de coco. 

• 1 taza de trozos de piña congelados 

• ½ taza de leche de coco y vainilla sin azúcar 

• ½ taza de jugo de naranja fresco 

Preparación: 

• Agrega el kale, el yogur, la piña, la leche de coco y el jugo de naranja a una licuadora. Licue a velocidad media-baja.  Sirva y disfrute.  

Información nutricional:  

Calorías: 213 Grasa: 3g Carbohidratos: 41 g Proteína: 9 g