Embarazo y Lactancia

¿Por qué es importante la nutrición en el embarazo?

Contamos con nutricionistas especializadas en la nutrición durante embarazo o lactancia para asegurar una buena alimentación y adecuada ganancia de peso durante estos procesos lo que resulta en bebés con mejor peso, embarazos más largos y menor peso postparto.

Además, permite la nutrición en el embarazo el consumo recomendado de nutrientes para poder cubrir las necesidades alimenticias de crecimiento y desarrollo del bebé, así como mantener un estado de salud óptimo de la madre.

El objetivo de la consulta:

• Lograr una ganancia de peso adecuada en el embarazo.
• Disminuir síntomas del embarazo como achaques, calambres, dolores de cabeza.
• Cubrir el requerimiento de nutrientes y energía, acorde a cada trimestre.
• Tratar a pacientes con infertilidad, regulando sus niveles de insulina y hormonas por medio de la alimentación.
• Tratar a pacientes con el síndrome de ovario políquistico (PCOS).
• Preparar mediante la nutrición a pacientes que se van a someter a tratamientos de infertilidad.

¿Por qué es importante la asesoría nutricional Post Parto?

Es muy importante que se cuide bien después de dar a luz. Comer alimentos saludables y descansar lo que necesita la ayudará a sanar adecuadamente y a producir leche materna para su recién nacido.

Una buena nutrición es fundamental para las nuevas madres. Las mujeres lactantes necesitan alrededor de 500 calorías adicionales cada día, así como más proteínas, calcio y líquidos para mantenerse saludables y producir leche materna nutritiva.

Objetivos del plan post parto:

• Guiar en cuanto a la alimentación a la madre durante la lactancia, evitando cólicos en el bebé y alergias.
• Recuperar el peso post parto de una forma saludable.
• Nutrición durante la lactancia, alergias e intolerancias, bebés con cólicos.
• Control de ansiedad
• Aumento de energía.
• Guía para comenzar a hacer ejercicio.
• Recuperación y balance hormonal.

En la consulta usted recibirá:

• Menú nutricional personalizado con ideas de comidas y meriendas, ajustadas a sus preferencias, presupuesto, necesidades.
• Plan nutricional con el requerimiento energético, y lista de porciones ajustadas a su plan.
• Lista de intercambios y guía para comer fuera de casa en restaurantes.
• Lista de productos saludables en el supermercado.
• Recetas prácticas y saludables para el desayuno, almuerzo, meriendas y cenas.
• Material educativo para leer en casa.

Plan Prenatal

Contamos con un Plan Prenatal que incluye 4 citas de Nutrición. Consulte por los precios.