El pan de masa madre es de fácil digestión y tiene menos gluten.
Los suplementos que más se consumen son el batidos de proteína, BCAAs, creatina, glutamina.
Nuevo año, es un momento en el que la mayoría de las personas nos planteamos nuevos objetivos y nuevas metas.
Es mejor tener claro qué cosas que se pueden disfrutar durante el ayuno para que sea más fácil de seguir.
Una adecuada alimentación puede contribuir a disminuir los síntomas de la Menopausia así como cuidar el peso en esta etapa.
Una dieta saludable no resuelve problemas capilares, pero una mala alimentación y malos hábitos de salud son lo que hay que evitar.
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