Es mejor tener claro qué cosas que se pueden disfrutar durante el ayuno para que sea más fácil de seguir.
Es mejor tener claro qué cosas que se pueden disfrutar durante el ayuno para que sea más fácil de seguir.
El ayuno intermitente puede ayudarlo a perder peso, pero también puede afectar sus hormonas.
El ayuno intermitente se ha asociado con la disminución del riesgo de algunas enfermedades.
¿Has escuchado sobre la dieta keto y el ayuno intermitente? Te contamos ventajas y desventajas.