Puedes variar los arándanos por pasas u otros frutos secos y agregar chocolate chip o nueces.
CNC Salud, autor en CNC Salud - Página 55 de 89
octubre 22, 2020
Dieta de Bajo Índice Glicémico
Una dieta con un IG bajo también puede ayudar a perder peso, y esto porque los alimento de bajo IG tienen más fibra y dan más saciedad.
octubre 21, 2020
Kombucha o Kefir: ¿Cuál es mejor?
Al ser productos fermentados tienen una alta cantidad de probióticos; ayudan a la salud intestinal y a controlar el peso.
octubre 11, 2020
¿Comer en las noches aumenta de peso?
Algunos estudios han determinado que existe relación entre comer tarde y consumir más calorías, lo cual, con el tiempo favorece el aumento de peso.
octubre 11, 2020
Atletas y una Alimentación Vegana
¿Cómo cumplir con grandes requerimientos de nutrientes, calorías y macroutrientes en una dieta deportista vegana?
octubre 11, 2020
¿Cómo hacer un Detox?
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de eliminar toxinas y no requiere dietas especiales ni suplementos costosos para hacerlo.