La rutina le da estructura a nuestro día… ¡Siga estos consejos!
¿Cómo elegir la correcta? Conozca la cantidad de carbohidrato y proteína que deben aportar.
Es fuente de proteína y te puede ayudar con el control de peso y la saciedad.
Los alimentos que debe incluir en su dieta lo antes posible.
Una galleta saludable completa que puede servir para el desayuno o merienda.
¿Antojo de dulce? Los puedes disfrutar con yogurt y frutas o bien congelarlos.
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