¿Has escuchado sobre la dieta keto y el ayuno intermitente? Te contamos ventajas y desventajas.
El envejecimiento está ligado a una variedad de cambios en el cuerpo y la alimentación es fundamental.
Planificar es el primer paso para lograr llevar una alimentación saludable y balanceada.
Hoy en día es común escuchar de la dieta cetogénica o keto, ¿qué conocemos acerca del tema?
Si es tan malo comer comida chatarra, ¿por qué lo seguimos haciendo?
¿Cómo podemos influenciar a los demás a llevar un estilo de vida saludable?
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