La dieta juega un papel fundamental para disminuir o incrementar la ansiedad.
Muchas personas experimentan fatiga después de comer, ¿por qué sucede y cómo evitarla?
Una dieta vegetariana exitosa es más que decir no a la carne.
Existen estudios que respaldan el uso del aceite de coco debido a beneficios nutricionales.
Cuando se intenta bajar de peso es normal restringir calorías, sin embargo hay límites.
Las hormonas tienen efecto en la salud mental, física y emocional.
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