Nutrición Óptima para el Rendimiento y la Recuperación en Crossfit El CrossFit es una disciplina de alta intensidad que combina ejercicios
nutricion deportiva archivos - CNC Salud
marzo 14, 2021
Perder Peso: ¿Ejercicio en Ayunas o Comer Antes?
Al realizar ejercicio en ayunas obliga al cuerpo a consumir las reservas de energía como las grasas y el glucógeno. Pero si su objetivo es aumentar masa muscular…
marzo 19, 2020
Correcto Uso de los Batidos de Proteína
¿Cómo elegir la correcta? Conozca la cantidad de carbohidrato y proteína que deben aportar.