Estas quesadillas son una opción llena de mucho color y nutrientes, fácil de preparar para las cenas.
Pollo Shawarma, Ensalada de Atún Nicoise y Hamburguesa de Pavo, todas saludables.
Proteínas magras que te ayudarán con tu masa muscular
Para reducir la grasa del tamal utilice caldo de pollo desgrasado, más vegetales y menos masa.
Use los sobros para preparar un almuerzo o cena saludable, económico y práctico.
Estas pechugas de pollo con queso mozzarella, pesto y tomates cherry acompañan una pasta.
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