Se acerca navidad y fin de año y con esto se dan un gran número de invitaciones a actividades.
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octubre 21, 2020
Kombucha o Kefir: ¿Cuál es mejor?
Al ser productos fermentados tienen una alta cantidad de probióticos; ayudan a la salud intestinal y a controlar el peso.
septiembre 15, 2020
Vitamina D y Control de Peso
La vitamina D ayuda a la prevención del cáncer, control de la diabetes y a perder peso.
julio 31, 2020
Ayuno Intermitente, ¿Para Qué Sirve?
El ayuno intermitente se ha asociado con la disminución del riesgo de algunas enfermedades.
julio 20, 2020
Beneficios del Consumo de Agua
Beber 0.5 litros de agua produce 23 calorías adicionales quemadas, esto son 17,000 calorías por año.
julio 05, 2020
Cómo Superar la Adicción al Azúcar
Disminuir el consumo de azúcar no se trata de sólo fuerza de voluntad, se trata de bioquímica.