El fruto del monje es un edulcorante natural sin calorías, sin carbohidratos ni grasas.
Con estas recomendaciones también puedes notar mejoras en cuando distensión abdominal, inflamación o gastritis, que son también alteraciones que se pueden presentar ante un alto consumo de harinas refinadas, alcohol y grasas.
La gran mayoría de las personas no logran cumplir sus objetivos planteados, aquí te decimos cómo lograrlo…
Recuerden que todo está en el balance, es importante disfrutar de los momentos en familia y de los alimentos que preparamos para estas fechas.
La Nutricionista te puede brindar consejos importantes para sobrellevar la época de fiestas.
Algunos consejos que pueden tomar en cuenta para poder practicar el mindful eating son los siguientes.
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