Lo más importante es que calidad de la alimentación, no se recomiendan dietas menores a 1800 calorías diarias.
Perder entre 5-10% del peso corporal puede ayudar a reanudar la ovulación.
Consejos sobre alimentación para estimular la lactancia. Te compartimos 2 recetas: Bolitas Energéticas y Muffins de Arándanos.
El consumo de alimentos ricos en antioxidantes es una de las formas en las que se puede aumentar la fertilidad.
Aquí te contamos cuáles alimentos debes incluir más y cómo controlar antojos y achaques.
A los 5-6 meses de edad empieza la etapa de la ablactación.
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