Un buen ciclo de sueño nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmune, rendimiento deportivo y habilidades motoras.
14 ideas de desayunos deliciosos y saludables para personas con Diabetes.
Perder del 5 al 7% del peso reduce riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2 hasta en más del 50%.
Un estilo de vida saludable reduce el riesgo de padecer problemas relacionados a la mala circulación.
Estos alimentos contienen beneficios extra que nos ayudan a prevenir ciertos tipos de cáncer.
Tener un peso saludable, hacer ejercicios de fuerza y consumir productos ricos en zinc también pueden contribuir con una buena producción de testosterona.
WhatsApp