Una dieta con un IG bajo también puede ayudar a perder peso, y esto porque los alimento de bajo IG tienen más fibra y dan más saciedad.
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octubre 21, 2020
Kombucha o Kefir: ¿Cuál es mejor?
Al ser productos fermentados tienen una alta cantidad de probióticos; ayudan a la salud intestinal y a controlar el peso.
octubre 11, 2020
¿Comer en las noches aumenta de peso?
Algunos estudios han determinado que existe relación entre comer tarde y consumir más calorías, lo cual, con el tiempo favorece el aumento de peso.
octubre 11, 2020
Atletas y una Alimentación Vegana
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¿Cómo hacer un Detox?
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de eliminar toxinas y no requiere dietas especiales ni suplementos costosos para hacerlo.
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La stevia no altera los niveles de glicemia ni insulina, además no provoca antojos ni ansiedad.