Prepara estas recetas navideñas son saludables y prácticas, ideales si tienes una fiesta o cena.
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noviembre 07, 2020
Trufas de Chocolate sin Azúcar
Estas trufas son sin azúcar y keto, apta también para personas con diabetes.
noviembre 07, 2020
Galletas de Avena y Arándanos
Puedes variar los arándanos por pasas u otros frutos secos y agregar chocolate chip o nueces.
octubre 22, 2020
Dieta de Bajo Índice Glicémico
Una dieta con un IG bajo también puede ayudar a perder peso, y esto porque los alimento de bajo IG tienen más fibra y dan más saciedad.
octubre 21, 2020
Kombucha o Kefir: ¿Cuál es mejor?
Al ser productos fermentados tienen una alta cantidad de probióticos; ayudan a la salud intestinal y a controlar el peso.
octubre 11, 2020
¿Comer en las noches aumenta de peso?
Algunos estudios han determinado que existe relación entre comer tarde y consumir más calorías, lo cual, con el tiempo favorece el aumento de peso.