Modifique su estilo de vida y reduzca su huella de carbono, de esta manera ganará salud.
Es importante vigilar el comportamiento de los niños respecto a los alimentos para orientarlos y que desde pequeños aprendan buenos hábitos.
La pandemia del Covid-19 vino a cambiar las rutinas, trayendo estrés y ansiedad y haciéndonos salir de la zona de confort.
Una persona con diabetes tiene un riesgo mayor de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por lo tanto, es importante consumir alimentos que protegen el corazón.
Evite comer más calorías de la cuenta siguiendo estos pequeños cambios.
Existe evidencia de que hay alimentos que ayudan a combatir la depresión, así como suplementos.
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