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mayo 15, 2022
¿Cómo Influye la Alimentación en la Salud Mental?
Una buena nutrición es parte esencial en el bienestar mental y en la terapia médica.
abril 02, 2022
Controle el Consumo de Sodio
La OMS recomienda un consumo saludable de 5 gramos de sal, equivalente a 1 cucharadita diaria.
diciembre 17, 2021
¿Cómo Combatir el Estreñimiento y Problemas Digestivos?
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septiembre 09, 2021
Ayuno Intermitente, ¿Ayuda a Perder Peso?
El ayuno intermitente puede ayudarlo a perder peso, pero también puede afectar sus hormonas.
agosto 30, 2021
Evite estos Alimentos Para Perder Peso
Además los alimentos que son altos en azúcar y harina refinada elevan los niveles de insulina y estos se tienden a almacenar como grasa corporal más fácilmente.