Avena con Fresas y Banano
Este es un desayuno práctico y saludable que puedes dejar listo desde la noche anterior. A nosotras nos encanta también disfrutarlo de merienda.
La base se hace siempre igual usando avena integral, yogurt Griego, leche, canela, vainilla y miel de abeja. Lo dejas toda la noche en la refrigeradora en un recipiente con tapa y al día siguiente puedes agregar tus toppings favoritos.
Otras combinaciones:
- mantequilla de almendra, coco y chispas de chocolate oscuro
- arándanos, almendras y banano
- pecanas, fresas y arándanos
- mantequilla de maní y jalea de fresa sin azúcar
- banano, mantequilla de marañón, miel de abeja y coco
- frutos rojos, chia y nueces
- manzana, canela, sirope de maple y pecanas
- manga, coco tostado y almendras
Ingredientes:
Porciones: 1
- 1/3 taza avena en hojuelas
- 2/3 taza de leche descremada o de su preferencia
- 1 cdta de canela
- 1 cdta miel de abeja
- 1 cdta de vainilla
- 1 banano rodajas
- 3 fresas en rodajas
- 1 cda de mantequilla de maní
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