Más evidencia que una buena nutrición es de gran apoyo para las personas con autismo.
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enero 27, 2023
Trastornos del Sueño
Estudios recientes han encontrado una relación importante entre los trastornos del sueño y el peso.
enero 27, 2023
¿Están Relacionadas la Depresión y la Obesidad?
Alrededor del 43% de adultos que padecen depresión, tienen obesidad.
diciembre 22, 2022
Melatonina para Regular el Sueño
Tomar melatonina antes de acostarse, reduce los trastornos del sueño.
noviembre 21, 2022
Alimentos para Mejorar mi Ciclo del Sueño
Un buen ciclo de sueño nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmune, rendimiento deportivo y habilidades motoras.