Disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2.
Realice todos los tiempos de comida y no se restrinja, esto puede ocasionarle más ansiedad.
El estrés puede provocar mayor ansiedad, aumento en los niveles de azúcar en la sangre y depresión.
Ningún suplemento protege contra COVID-19, pero si puede ayudar a aumentar las defensas.
Los alimentos que debe incluir en su dieta lo antes posible.
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