Parfait de Arándanos Esta deliciosa receta de parfait de arándanos nos aporta proteína y carbohidratos muy importantes para la recuperación muscular,
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Sándwich de Atún y Huevo Las proteínas son un nutriente esencial para el aumento de masa muscular, por lo cual se
La combinación de proteína con carbohidrato complejo es la clave para disminuir la ansiedad durante el día.
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El consumo de proteína en el desayuno contribuye a disminuir el consumo de las calorías totales a lo largo del día.
El huevo es importante en el desarrollo del sistema nervioso del feto, además de evitar enfermedades en esta etapa.