Una persona que quiere reducir los niveles de cortisol debe llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y disminuir el consumo de azúcar.
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enero 17, 2021
Consejos para Deshacerse de la Dieta
Si usted sufre continuamente de estrés y frustración con las dietas y perder peso, es momento de pensar en la alimentación intuitiva.
enero 17, 2021
Meriendas Saludables para Adolescentes
Existen opciones de meriendas saludables, fáciles de preparar y de comprar, que aportan nutrientes y dan saciedad.
enero 17, 2021
Deja de Contar Calorías
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enero 04, 2021
Bajo Consumo de Agua Influye en no Perder Peso
La tasa metabólica basal aumenta entre un 24-30% a los 10 minutos de ingerir agua.
enero 01, 2021
Pierda Peso en Año Nuevo
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