Si usted anda en busca de cuidar su peso es importante que tome en cuenta algunas recomendaciones.
El estrés puede aumentar los niveles de la hormona cortisol y esto está relacionado con el hambre, antojos y atracones.
Un desayuno fuente de proteína y fibra, para los amantes del dulce. Sirva con yogurt Griego, sirope de maple y frutas.
Prepara estas recetas navideñas son saludables y prácticas, ideales si tienes una fiesta o cena.
Estas trufas son sin azúcar y keto, apta también para personas con diabetes.
Puedes variar los arándanos por pasas u otros frutos secos y agregar chocolate chip o nueces.
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