¿Cómo elegir la correcta? Conozca la cantidad de carbohidrato y proteína que deben aportar.
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marzo 19, 2020
Beneficios del Yogurt Para su Salud
Es fuente de proteína y te puede ayudar con el control de peso y la saciedad.
marzo 18, 2020
Aumente su Sistema Inmune Ante el Covid-19
Los alimentos que debe incluir en su dieta lo antes posible.
marzo 01, 2020
Galletas de Granola sin Gluten
Una galleta saludable completa que puede servir para el desayuno o merienda.
marzo 01, 2020
Canastas de Granola con Yogurt y Frutas
¿Antojo de dulce? Los puedes disfrutar con yogurt y frutas o bien congelarlos.
febrero 16, 2020
Mindful Eating o Comer Atentamente
Una alimentación consciente puede ayudarle a mejorar su relación con los alimentos.