La dieta juega un papel fundamental para disminuir o incrementar la ansiedad.
Muchas personas experimentan fatiga después de comer, ¿por qué sucede y cómo evitarla?
El entrenamiento de baja intensidad en ayunas puede ayudar a quemar más grasa.
La insulina es una de las hormonas más importantes y la resistencia a ésta se relaciona con infertilidad.
Las hormonas tienen efecto en la salud mental, física y emocional.
El desarrollo del feto y la infancia son las etapas más importantes a nivel nutricional.
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