La OMS recomienda un consumo saludable de 5 gramos de sal, equivalente a 1 cucharadita diaria.
La obesidad es la enfermedad global del siglo XXI, se caracteriza por un exceso de grasa corporal.
La ansiedad es una respuesta del cuerpo ante una situación de estrés, ¿cómo controlarla?
Comer una dieta saludable rica en alimentos integrales con alto contenido de fibra puede ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides.
Una dieta saludable no resuelve problemas capilares, pero una mala alimentación y malos hábitos de salud son lo que hay que evitar.
Recuerden que todo está en el balance, es importante disfrutar de los momentos en familia y de los alimentos que preparamos para estas fechas.
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