La ingesta de 20-40 gramos de proteína post-ejercicio, ayuda a la recuperación.
La ingesta de 20-40 gramos de proteína post-ejercicio, ayuda a la recuperación.
Más saciedad en las personas que consumen desayunos más hiperproteicos.
El ceviche de pescado es una opción baja en calorías y rico en proteína magra.
Estos waffles son sin gluten y sin azúcar, además tienen más proteína que la versión original. Tienen huevo, yogurt Griego y proteína en polvo.
Estas barritas tienen un relleno de mantequilla de marañón con proteína en polvo y mucho coco.
El consumo de proteína en el desayuno contribuye a disminuir el consumo de las calorías totales a lo largo del día.