El sobre crecimiento bacteriano, SIBO se puede controlar con cambios en la dieta, como limitar los azúcares y la lactosa.
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abril 02, 2021
Formas de Disminuir el Cortisol
Los niveles de cortisol elevados pueden ocasionar aumento de peso, aumento en la presión sanguínea, diabetes, fatiga y falta de concentración.
marzo 14, 2021
Frutos Secos Ricos en Proteínas
El aporte de proteína, vitaminas, minerales y aminoácidos de los frutos secos, los hace ser un superalimento o superfood.
marzo 14, 2021
Perder Peso: ¿Ejercicio en Ayunas o Comer Antes?
Al realizar ejercicio en ayunas obliga al cuerpo a consumir las reservas de energía como las grasas y el glucógeno. Pero si su objetivo es aumentar masa muscular…
marzo 14, 2021
Formas de Estimular la Lactancia
Consejos sobre alimentación para estimular la lactancia. Te compartimos 2 recetas: Bolitas Energéticas y Muffins de Arándanos.
marzo 07, 2021
Volcán de Chocolate sin Gluten
Esta receta fácil es sin gluten, baja en carbohidratos y sin azúcar y contiene sólo 2.8 g de carbohidratos netos por porción.