Te damos recomendaciones nutricionales para combatir el estreñimiento.
Les compartimos algunos beneficios del consumo diario y suficiente de agua.
Aquí te brindamos algunas ideas para los que buscan dar un impulso a su energía diaria, pero sin recurrir tanto a la cafeína.
La tasa metabólica basal aumenta entre un 24-30% a los 10 minutos de ingerir agua.
Beber 0.5 litros de agua produce 23 calorías adicionales quemadas, esto son 17,000 calorías por año.
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