Los burpees combinados con sentadillas, lagartijas, hace que se gaste un mayor número de calorías.
La OMS recomienda en adultos sanos un consumo de 5 g de sal al día.
La mayoría de las formas de ejercicio aeróbico-cardiovascular ayudan a reducir los niveles de glucosa
La proteína se asocia con la mejora de la composición corporal y da saciedad.
Lo que debes comer para mejorar tus niveles de colesterol HDL y bajar el LDL.
WhatsApp